iulie 23, 2024
Cardio – ce inseamna, care sunt beneficiile si cum sa faci exercitii cardio acasa?
Fotografie de Andrea Piacquadio pe Pexels.com   Cardio este o abreviere de la cardiovascular si se refera la orice forma de exercitiu care creste ritmul cardiac […]
mai 9, 2024
Banda de alergat – beneficii numeroase pentru corp si minte
Sursa foto: shutterstock.com   Viata moderna este foarte agitata, asa ca ingrijirea sanatatii mintale si a celei fizice devine tot mai importanta, fie ca este vorba […]
septembrie 7, 2023
Exercitii fizice acasa – cum te poti mentine in forma chiar si in intimitatea locuintei tale
Pentru ca lumea din jurul nostru devine din ce in ce mai mai agitata si mai solicitanta, preocuparea pentru sanatate a devenit o prioritate pentru multi […]
iulie 14, 2023
Cele mai bune benzi de alergat
Daca esti in cautarea unei solutii pentru a putea face alergari in orice anotimp, benzile de alergare reprezinta tehnologia moderna de fitness pe care o ai […]